今年から始めている12の習慣。毎月一つずつ習慣化することを決め毎日気をつける。とある専門家に言うには、人は20日あれば習慣が身に付くらしい。つまり毎月一つずつ１年で12の習慣といういうわけ。
最初の頃は気軽に決められていたけれど半年たつとなかなか難しい。自分自身が本当に「そうしたい」と感じ、かつそれが「実現可能」なレベルであり、そして「具体的」であればいい。そのサジ加減が難しいです。
なぐり書きした字が後で読み返せなかったり、主語や目的語だけ書いて「これを何するんだったけ？」ということが多いので「丁寧にかつ具体的に」を心がけたメモをとるのを習慣化する。
